しぼみ毛穴で皮膚全体に小さいくぼみが出現 改善するために40代の私がやったこと

毛穴がしぼんで小さなくぼみが出現してびっくり！

しぼみ毛穴って知ってますか？私も最近まで知りませんでした。私の年齢は40歳後半。急に肌の状態がおかしくなってな～と思ったので間近で鏡をじっくりと観察したところ・・・・皮膚のところどころに小さいくぼみができてるじゃないですか。

老眼で自分の肌が良く見えなかったのでいつからこんな状態になったのかはっきりはわかりません。たるみ毛穴ではなさそう。一体何？といろいろと調べて分かったのが【しぼみ毛穴】というもの。

別名、くぼみ毛穴ともいうそうです。

ひらき毛穴、たるみ毛穴、しわ毛穴走ってたけどしぼみ毛穴があるなんて初耳でした。

しぼみ毛穴はなんでできるの？原因は？

急にできちゃったしぼみ毛穴ですが、できやすい時期というのがあるそうです。それが夏や秋ごろ。原因はお肌の乾燥が多いらしい。

秋に乾燥するるのはわかるけど夏はありえないでしょ、と思いますよね。　夏になるといつもそうなんですが汗でベタベタするので乾燥なんて考えられません。

でもこの汗がくせものだったんです。汗で顔がベタベタするのでメイクをしない日は1日になんども洗顔をして「あ～さっぱり」ということを繰り返していました。

洗顔の後は化粧水をパパっとつけて終わり。乾燥してる気がしないし後でベタベタするのがイヤなので乳液やクリームはカット。こんなケアをおよそ2か月近く続けるのが私の夏のスキンケアの定番でした。

このようなスキンケアが原因で意外にも肌が乾燥状態に陥っていたようです。

夏の紫外線は肌を思った以上に肌を傷めることなのでスキンケアはちゃんとやっておかないと気が付かないうちにダメージがたまっていきます。化粧水だけじゃなく外へ水分を逃がさないようにクリームなどでフタをしておかないといけません。

洗顔のやりすぎも乾燥がひどくなるのでタブーです。

このように肌の乾燥で皮膚全体が所々しぼんで毛穴までしぼんで窪みが出来たように見えるので目立ちます。

でも老化によるたるみ毛穴よりはまだマシかもしれません。

原因をちゃんと知っておけば対策や改善もできますからね。

しぼみ毛穴の原因がわかったのでさっそく対策をしました。

しぼみ毛穴を改善するために私がやったこと

私がやったしぼみ毛穴撃退の方法は簡単です。

・オイルクレンジンは使わずミルククレンジングにする。

・洗顔は多くても1日3回まで

・洗顔するたびに化粧水で保湿をしたあとクリームでフタをする

・汗で体内の水分がなくなるのでこまめに水分を飲む。

以上なんですが、これって本当は当たり前のこと。美容に詳しい人ならいつもやってることでしょう。私は面倒なことが嫌いなので今までスキンケアは簡単にやってきたんです。そのツケが40代に入ると一気に出てくるんですね。

ちょっとでも毛穴の窪みに気が付いたら早めに肌にも体にも水分を補充しましょう。このしぼみ毛穴をほおっておくと開き毛穴やたるみ毛穴になっちゃうんでしょうね。今まで保湿というと秋や冬だけ頑張ってたけど、1年中大切なことだったんですね。

夏の肌は紫外線や暑さで疲れやすいので化粧水は重ね付けするように心がけました。その時に使う化粧水は保湿力があると最近注目されているセラミド入りを選び時間があるときはシートパックもしてます。

化粧水が乾かないうちに乳液や美容液を付けて最後にクリームでフタをします。

秋になっても残暑なのですが、こまめに上記のスキンケアを心がけたところしぼみ肌がマシになっていきました。ここでなまけるともとのもくあみなので今後も毎日続けなくちゃと心に決めています。2週間続ければ週間として定着するそうなので頑張ってるところです。

しぼみ毛穴の原因と対策まとめ

原因のほとんどが肌に水分がたりないことです。そのほか洗顔のし過ぎやファンデーションの厚塗り、もともと乾燥しやすい肌質、急に痩せてしまったなどの原因で皮膚がしぼみ、しぼみ毛穴が出来上がります。

時期的には夏ごろから注意が必要で今までは何ともなかったけど、急に出現ということもあります。

下記のように夏のケアを怠るとできやすい

・洗顔後のスキンケアは化粧水だけ
・なんども洗顔する
・しょっちゅうピーリングをする
・エアコンが効いた部屋にいることが多い
・水分をあまりとらない

さらにもともと乾燥肌の場合もできやすいので注意が必要です。