飲む日焼け止めサプリメントって効果あり?副作用や危険性は?

公開日: : 最終更新日:2018/08/09 日焼け止め

飲む日焼け止めサプリメントって効果あり?

 

最近話題の飲む日焼け止めですが本当に日焼け止め効果があるのでしょうか?海外ではすでに当たり前に服用されてますが、日本ではまだなじみが薄いので副作用や危険性なども気になるものです。

 

こちらでは飲む日焼け止めの効果や副作用、危険性などを中心に調べて分かったことをまとめています。

 

飲む日焼け止めサプリメントとは

地球のオゾン層の破壊で昔より地上に降り注ぐ紫外量が増えてきた現代では紫外線対策が必須。目から入ってくる紫外線にも注意しなければいけませんが塗る日焼け止めは目に塗れません。

また髪の毛がびっしり生えてる頭皮に塗るのも難しいですね。そんな塗る日焼け止めのデメリットを補ってくれるのが飲む日焼け止め。

飲むUVサプリは内側から対策するものなので外側からのケアも忘れないようにしましょう。日焼け止めサプリメントを飲んでる人の感想をピックアップしてみました。

 

春先から服用してますが、夏になっても肌の色が飲み始めたころから変わってません。でも日焼け止めを塗らずに日光に直接当たると後でヒリヒリするので長時間外出するとき塗るUV対策も必須です。さらに帽子、スカーフ、上着などでブロックしています。

 

飲む日焼け止めサプリメントは日本でも皮膚科医推薦の商品となっていて取り扱っているクリニックも増えて来ています。

海外から日本に上陸したサプリです。海外ではすでに25年以上の長い間、皮膚科でアトピー肌の人に処方してきましたが今まで副作用が起きたとういう症例はありません。

飲む日焼け止めといっても塗る日焼け止めに使われてる成分とは全く違う成分でできたもの。

主に配合されているのは

・ニュートロックスサン
・ファーンブロック

などの2種類のどちらか。

ニュートロックスサンもファ―ンブロックも抗酸化作用に優れてます。

ニュートロックスサンとは

 

ニュートロックスサンの原料はハーブやアロマで人気のローズマリー、シトラス果実などから抽出されたポリフェノールです。
紫外線によって発生する活性酸素を除去し、万が一日焼けしても肌の炎症を抑えてくれる働きとメラニン色素の増殖を抑制する働きがあります。

ニュートロックスサンは強い紫外線が降り注ぐ地域に自生する植物から抽出された成分です。主に柑橘系のシトラスの果実とハーブで有名なローズマリーから抽出。

実験によるとニュートロックスサンを服用することで活性酸素の抑制率がアップし、細胞の生存率も大幅にアップ。高濃度であればさらに紫外線ダメージを抑制することがわかっています。

肌が敏感で塗るUVクリームを塗れない場合には飲まないよりは良いのではないでしょうか。

 

 

ファーンブロックとは

ファーンブロックの方はシダ植物から抽出された抗酸化成分です。このシダは日本名で日本名がダイオウウラボシ。老化につながる活性酸素を除去する働きがあることで注目されています。もちろんメラニン抑制、DNA損傷防止、皮膚構造の保護などアンチエイジング作用も備わっています。

 

紫外線を浴びることでも活性酸素が発生するので抗酸化で抑制してくれると安心です。

どちらも天然由来の成分を使っているので危険性は少ないです。

飲む日焼け止めは皮膚科でも推奨されてますし、副作用の報告も今の段階ではないので安全性は高いものですね。

でも4歳以下の乳幼児や妊娠してる人、授乳してる人は服用できませんので当てはまるなら注意してください。

 

美容皮膚科おすすめの飲む日焼け止めとは

 

ちなみにテレビCMで有名な美容クリニックでは海外のヘリオケアウルトラDを販売しています。ヘリオケアウルトラDはシダ植物から抽出したファーンブロックにビタミンC・E・D、ルテイン、リコピンが配合されています。

配合成分も安心できるモノばかりですね。

でも海外ものなのでお値段が高いのがネック。

 

追記:ロート製薬の飲む日焼け止めが安い!

へリオケアとよく似てるのがロート製薬から発売された日本製のヘリオホワイトです。ファーングロックを配合しビタミンB類やハトムギエキスをプラスしてるので美肌にも効果的で注目度がアップしてますよ。

 

ヘリオケアと同僚のファーンブロックを配合してるのにもかかわらず、値段が格安なので継続もしやすいでしょう。

 

飲む日焼け止めで塗る日焼け止めは必要ない?

 

紫外線対策には飲む日焼け止めだけに頼るより塗る日焼け止めと併用したほうがより安心です。塗る日焼け止めで外から紫外線をブロックし飲む日焼け止めで内側から対策ということ。

 

 

飲むUVサプリを飲んだから肌が焼けない、と言うより、塗るUVクリームなどと併用することえより強力に紫外線をブロックしたりダメージを抑えられるというものです。

 

飲む日焼け止めサプリメントは塗るUVクリームや日焼け止めの代わりにはならない、ということを認識しておきましょう。

 

 

 

 


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