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シミとくすみ

目の下のクマとシミを取る方法

投稿日:2016年7月21日 更新日:

シミと目の下のクマを取りたい

 

アラサーで営業をしているものえす。高校を卒業するまで部活はバレーボールで毎日汗を流してました。外で練習することが多かったのでいつの間にか紫外線浴び放題だったようです。そのせいか20代後半になると顔にシミが増えてきて困っています。

 

シミケアや美白できる化粧品はあれもこれも買って試してきたけど消えてくれません。今はまだ独身ですが早く結婚したいので今までになくキレイになりたい、と思うようになったせいかシミのことが気になって仕方ありません。

シミだけだったらいいけど目の下にはクマもあるんです。特に疲れたときに目立ちます。原因がはっきりわかりませんがシミにクマにと悩みだらけで鏡を見るたびにため息をついてしまうことが度々です。

 

久しぶりに友人や同級生に合うと「疲れてる?」とか「睡眠不足?」なんて聞かれることが多くなったので他人から見てもわかるんだな~と余計にショックなことばかりが続いてました。

 

皮膚科やクリニックにいけば早く解決すると思うんですが、今の年齢で頼ってたらずっと頼らないと行けなくなりそうだし、経済的に無理なので自宅でできるケアを探すことにしました。まず自分のクマは何グマなのか確認したところ青クマということがわかりました。

 

 

青グマ改善のために血流アップ

青クマの原因というと血液の循環が悪いことなので、さっそくめぐりをよくすることにしました。もともと冷え性なのが影響してるのかもしれません。

 

毎日、お風呂にゆっくりつかることを心がけたり体を温める食べ物を食べたり代謝をよくするビタミンB12のサプリを飲んだりしました。

便秘にならないように注意してます

 

血液の質が悪いと老廃物がたまってめぐりが悪くなることもあります。便秘がちだと腸内の悪いものが血液中に吸収され流れが悪くなるそうです。子供の頃から便秘体質で1週間でないことはたびたびでした。

 

繊維質が多い野菜を食べたりコンニャクをたくさん食べるようにしたり水分をこまめに取るようにすると少しマシになって2.3日に1回は出るようになりました。そのせいか以前より顔の血色がよくなった気がします。

 

 

食生活も変えてみました

 

仕事で忙しいときはお惣菜を買うことが多く揚げ物中心の食事になりがちでした。ストレスがたまった時は甘いものを一気に食べたり夕食の後はお酒を飲みながらポテトチップなどのスナックを食べてダラダラ。ちょっと「だけのつもりがいつの間にか1袋食べてしまうことがザラ。

 

脂分のとり過ぎが続くと血管壁に脂がこびりついて動脈硬化になったり血流が悪くなると聞いたので健康の為に野菜中心のさっぱりしたメニューを多くしたりスナックのかわりにアーモンドなどのナッツ類を食べるようにしました。ナッツは価格が高いのでもったいなくて少量で済ませられます。

 

お肉中心だったのを血液をサラサラにするDHAやEPAが豊富な青魚に変えたりしたせいか、体全体が軽くなってきて手足が暖かくなったように思います。以前は血流が悪いせいで手先や足先がいつも冷たかったです。今までは美白化粧品を使うなど体の外を変えて何とかしようと思ってたのですが、内側のことはおろそかにしたんですね。

 

体の中を見直すことで少しずつですが血行がアップしたのか青グマは薄くなってきました。

目の周りの血流アップのための美顔器

 

目の周りの血行をさらにアップさせるためにピンポイントでケアできる美顔器も購入しました。美顔器ならイオン導入を持ってたのですがイオン導入では血行アップは物足らないです。

 

顔は血液のポンプである心臓よりも上にあるのでもともと血行が良い部位ではないです。さらに暇なときはスマホばっかり見てるせいか目の疲れもひどいです。だから他の部位よりケアをしっかりとやっておかないといけません。それをかなえてくれるのがラジオ波です。

 

ラジオ波というのは肌の深部から温める高周波のことです。皮膚の表面から当てるとじんわりと奥のほうが温かくなっていくのが実感できてきもちいいです。クリニックやエステでも人気の機能です。

 

エステサロンでやってもらうと気持ちがいいのはわかってますが1回に最低5,000円はかかる可能性が高いしクリニックも忙しくて行けそうにありません。家庭用の美顔器ならエステに5回行った費用で1台買えるし1回買えば故障しない限りお金を余分に払うことはありません。

 

目元に使える美顔器は案外少ないですがヤーマンのRFボーテシリーズにはまぶたにつけるもの芽あります。ラジオ波にEMS、LEDなどたくさんの機能が搭載されてるのでいろんなケアが一つでできますね。EMSも搭載されてるのでたるみ安い目元が引き締まることも期待できます。

 

目の周りの皮膚はとても薄いのできちんとした美顔器を選びたいですね。エレクトロポレーションという機能が潰えてるならシミ改善の美容成分を奥に浸透させてくれるのでクマにもシミにも効果的です。

 

シミ対策は保湿を中心に

 

青クマは快方に向かってるという状態になってからはシミを解消することにも時間をかけられるようになりました。シミについて調べてみると美白化粧品を使うだけではダメということが改めて分かりました。

 

美白スキンケアを使う前にしっかりと保湿をして肌を乾燥させないようにしないと行けなかったんです。もともと脂っぽい肌だったのでてっきり乾燥とは無縁、と思い込んでたのですがデパートの化粧品コーナーで肌の水分量チェックをしてもらったらすごく水分が少ないことがわかったんです。

 

水分が少なくて皮脂が多く分泌されてるバランスの悪いお肌ということ。皮脂が多いのは肌水分が極端に少ないため補おうとして脂を出すそうです。知らなかったので洗顔の後には化粧水だけでさっぱりさせることだけを実践してきました。

 

ドライスキンになると皮膚の細胞の生まれ変わりが遅くなってシミが肌の奥にたまったままになるそうです。古い皮膚をはがして新しい皮膚が早く再生するようになるとシミの元も外へ排出され薄くなって行くということ。シミ予防に必要なのは乾燥対策だったんですね。

 

自宅にいるときだけでなく外でも乾燥対策をしましょう。職場のエアコンでいつの間にか乾燥状態になりやすいので、スプレー式のミストを持ち歩いてこまめに水分を補充してあげることに。

 

洗顔をしたあとは化粧水をなんども肌に入れてからシートマスクをして美顔器を使います。その後、乳液、美容液、クリームで仕上げるようにしたら少しずつしっとりした肌になってきました。乾燥で開いていた毛穴もちょっと小さくなった感じ。

 

シミは意外に奥に潜んでいるので完全になくなるまでは長期間かかるでしょう。あせることなくじっくりとケアしていきたいです。

 

目の下のクマ取り手術

目の下のクマ取り手術というのがあります。最近は美容外科で簡単に顔や肌の悩みが解決できるようになりましたが、うまくいくとは限らず失敗する場合のリスクがあってなかなか踏み切れないのが本音です。

 

ここではクマ取り手術をした女性の体験談を紹介します。

 

小さいころから目の下に茶色のクマが出来ててずっと悩んできました。メラニンが分泌されやすいのか日焼けするとすぐに黒くなる肌質なのが原因かな~となんとなく感じてたものです。

 

普段はファンデーションを厚塗りして目立たないようにしてますが、メイクオフをしてすっぴんを見るたびに気分がさがります。これから何十年もこの顔と付き合うのがイヤなので思い切ってやってみました。

 

最初は無料カウンセリングで症状を伝えますと今は切らない方法があるということ。メスは使わないのでダウンタイムも短くなるしメイクも早くから可能です。

 

私の場合はメラニンが原因の茶グマなので光やレーザーで対応できます。光治療の方はクマが気になるところに真皮に届く光を照射しメラニンを外へ排出させるのを促進させクマを改善していくものです。

 

レーザーは特殊なレーザーをクマに直接照射してメラニンが生産されることを押さえ、新しいクマの予防もします。ダウンタイムはないのですぐにメイクできるし腫れはなく少し赤みが出るかもしれない、という程度。

私はすぐに効果が期待できそうなレーザー治療を選びました。5回ほどレーザーを当てたので今ではスッキリしています。何回レーザーを当てるかはクマの程度で違ってきますからカウンセリングで直接聞いたほうがいいと思います。

 

目の下のクマは老けて見えるので、一生懸命時間をかけて隠してたのですがクマ取りをやってみて早くやれば良かったと今では思います。これからまたクマがでないように日焼け止めをしっかり塗って予防していきます。

 

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