スマホ焼けの光老化でシミやくすみ、たるみが進行中 早めに対策

公開日: : 最終更新日:2018/07/02 シミとくすみ

スマホ焼けで肌が光老化してませんか?

 

なにげなく何時間も見て楽しんでいるスマホ。スマホのブルーライトで光老化が知らず知らずの間に肌をむしばんでいます。スマホ一つでいろいろな情報を探したり、ユーチューブなどの動画が見れたりゲームもできるので楽しくていつの間にか時間がたってしまいますね。

 

でも楽しいスマホでいつのまにか肌の奥で老化が進行中ってことに気が付いてないですよね。スマホから出てくる光って実は紫外線と同じくらい怖いものなんです。そこでブルーライトのことをちょっと説明しておきましょう。

 


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ブルーライトとは

ブルーライトという言葉を耳にしたことがありませんか?青い光のことですが波長は300~500ナノメートルと短いけど意外にエネルギーが強い光です。

スマホだけでなくパソコン、毎日見てるテレビなどの画面から出る光に含まれて何気なくいつも浴びてるものです。実はブルーライトは肌の老化を引き起こす危険な紫外線に近い光なので意外に肌や目に負担をかけています。

 

短い波長の光は直接、網膜に達するのです。パソコンやスマホを長時間やってて目が疲れるのもブルーライトが原因です。

 

 

でもブルーライトの被害は目だけにロ土間らず大事な肌にも影響してくるというから大変。光老化は乾燥やくすみ、ひどい時にはシミまで引き起こすというから放置してられない問題ですね。

若い人に多いスマホ中毒が肌の老化を促進

20代なのにくすみや乾燥に悩んでいる…という場合はスマホ焼けしてるかもしれません。なんとなく顔の輪郭がぼやけてきた…二重顎が気になる‥‥という場合はスマホ焼けが進行して大事な顔が光老化に突入してるかもしれません。

 


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ブル―ライトで活性酸素が発生

長時間浴び続けることで肌に活性酸素が発生し皮膚の細胞が新しく再生されることを邪魔したり、ハリの元になるコラーゲンを壊してしまうというから厄介です。

色素沈着やシミの原因になることもある、というのですからうかうかしてられませんね。スマホをみる時間が長時間になれば若くても肌トラブルが増えてくる可能性が大。コラーゲンが必要以上に壊されれば早くからたるみが進行。

老け顔まっしぐらですね。

これは何としてでもスマホ焼けを防がねばなりません。

特にスマホは顔の近くで見ることが多いので間近で光を浴びてることになり弊害は意外に深刻でしょう。

このスマホ焼けを予防するにはブルーライトをブロックするフィルムをスマホやパソコンの画面に貼ったり、カットしてくれる眼鏡やファンデーションを使う、活性酸素を排除する働きがあるスキンケアを心がけること。

 

活性酸素を排除する成分は

・ビタミンC
・ビタミンE
・ビタミンB2
・フラーレン
・コエンザイムQ10
・アスタキサンチン

などがあります。

その中でもビタミンCは活性酸素を除去するほかにメラニン色素の抑制やコラーゲン生成のサポート、ターンオーバーの正常化などの働きがあります。

ビタミンCが配合されたサプリメントやスキンケアを使うことで光老化にブレーキをかけることができるはず。

ブルーライトや紫外線の影響でできるシミやくすみ、色素沈着の予防になるでしょう。

コラーゲンが再生される手助けをしてくれるので老け顔に見えるたるみ防止にもなってくれるでしょう。
ブルーライトをブロックする日焼け止めやファンデーションも発売されてるので利用してみましょう。

 

⇒ビタミンC配合のファンデーションのお試しと詳細はこちら

 

 


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